2025年3月29日，一場意義非凡的「生命馬拉松」生命教育慈善活動在香港鰂魚涌海濱社區空間「舍區」圓滿舉行。此次活動由大灣區青年科創基金會（青創會）、香港島青年聯會（港島青聯）和香港華語扶輪社（華語扶輪社）聯合主辦，吸引了青年會書院、嶺南中學、嶺南鍾榮光博士紀念中學近五十名青年及學生代表積極參與。

　活動現場，各界嘉賓齊聚一堂，共同探討生命教育與心理健康話題，旨在探索青年精神健康工作可持續發展的創新模式。青創會創會會長、港島青聯副主席林知先生在開幕致辭中，對各聯合主辦單位及來賓表達誠摯感謝。他指出，本次活動不僅是關於情緒與健康的分享，更是對生命意義與價值的深刻探討，鼓勵年輕人思考生命真諦，勇擔時代責任。隨後，林知先生代表主辦機構，向活動的分享嘉賓及主持人頒發感謝狀。

　在觸動心靈的生命故事分享環節，香港華語扶輪社社長、資深義工楊秀蘭女士，結合自身豐富的殯葬業經驗，圍繞四個生命命題，與青年朋友們展開深度交流。她以「生命是一場馬拉松」為喻，引導大家審視人生狀態，通過真實臨終關懷案例，闡述照顧好自己的重要性，並提出假設性問題，啟發青年對生命意義的深度思考。

　國際註冊催眠治療師黃綺君女士則帶來身心靈療愈體驗。她從講解「什麼是催眠」入手，分享四個自我催眠技巧，幫助同學們提升學習效率、舒緩負面情緒，並現場帶領大家體驗「鏡子催眠法」「478呼吸法」及「蝴蝶擁抱法」，讓參與者切實感受這些技巧在改善消極思考模式、增強自信心和緩解壓力焦慮方面的積極作用。

　國際扶輪3450地區總監羅承益先生在總結感言中，強調國際扶輪社對青年精神健康議題的高度關注，期望通過本次活動惠及更多青年群體，探索多元合作模式，促進青年精神健康支援工作可持續發展。

　分組討論環節將活動推向高潮，來自各中學的學生代表及青年代表隨機分成四組，圍繞生命議題展開熱烈討論。學生代表積極發言，展現出的積極、勇敢與樂觀態度感染全場，大家紛紛表示在「生命馬拉松」中，勇敢前行、互相扶持、多角度看問題，過程中處處皆風景。

　此次「生命馬拉松」生命教育慈善活動的成功舉辦，彰顯了對青年身心健康的重視。活動不僅讓參與者深入思考生命意義，掌握心理調節技巧，也為青年精神健康工作的創新發展提供了新思路。未來，青創會將繼續聚焦青年精神健康發展，與社會各界深化合作，開展更多有影響力的慈善活動，助力青年以積極健康心態迎接人生挑戰，共創美好未來。(記者 王藝橋)