衞生防護中心今日（4日）表示，由於天氣寒冷，市民特別是長者和長期病患者應採取適當措施，保障健康。

    發言人提醒市民，寒冷天氣容易引起或加劇疾病，長者、心臟或呼吸系統疾病患者和其他長期病患者應特別小心。部分長者可能因為行動不便以致身體產生及保存熱能的能力減低。長者如患有慢性疾病如高血壓、糖尿病或內分泌失調等，會令他們體弱及減慢新陳代謝率，因而減少製造熱能。此外，慢性呼吸系統疾病或心臟病等長期病患者，亦會較易因氣溫驟降而令病情惡化。

    衞生防護中心提醒市民，特別是長者和長期病患者，應留意天氣預報，因應需要加穿禦寒衣物，包括帽、頸巾、手套及襪等；進食足夠的食物，攝取充足的熱量；經常做適量運動，以增加血液循環及產生熱能；逗留在溫暖的環境內，避免長時間暴露於戶外；使用保暖電器時要注意安全，室內亦應保持空氣流通；如感到不適，應盡早求醫。此外，市民應避免飲用含酒精的飲品。

    勞工處提醒僱主，由於寒冷天氣警告生效，僱主應採取適當的預防措施，例如提醒須在戶外或偏遠地方工作的僱員穿着合適的禦寒衣物，及盡量安排僱員交替在戶外及戶內或有遮蔽的地方工作。僱員要留意天氣報告、穿着合適的禦寒衣物和留意身體狀況，如有不適，例如手腳冰冷和全身震顫，應盡快通知主管和看醫生。（中通社資料圖）