衞生署發言人表示,中風是導致疾病、長期殘疾和死亡的主因之一。全球每年有超過1200萬人患有中風。在香港,中風是第四大常見死因。去年有3048宗登記死亡個案與中風有關。
世界中風組織將每年10月29日訂為「世界中風關注日」,以提升世界各地關注和策劃行動應對中風。衞生署呼籲市民實踐活躍及健康的生活方式以預防中風。
中風的成因可以是由於腦部的血液供應受阻,或腦部血管破裂而引致出血。高血壓是中風最大的單一風險,其次是高體重指數和高血糖。
發言人指出,流行病學研究顯示只要體能活動量足夠,無論是較快步速的步行、踏單車或休閒活動,對中風均有預防作用。奉行活躍及健康的生活方式可降低中風風險。市民應每周進行最少150至300分鐘中等強度的帶氧體能活動或等量的體能活動;限制久坐時間,並以進行任何強度的體能活動(包括低強度體能活動)替代久坐。為進一步減低中風風險,市民應保持適中的體重和腰圍、減少鹽攝取及均衡飲食、避免吸煙及飲酒,以預防中風。